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@ Chepko Danil Vitalevich / Shutterstock

Come dire addio al grande amore della nostra vita (anche se è difficilissimo)

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La vostra relazione è finita e all’inizio è tutto un gran trambusto: ci si ritrova spiazzati, spaventati e tristi. I giorni dopo la fine di una storia d’amore sono i più delicati: si pensa e si ripensa a tutto quello che si poteva fare o dire, senza trovare una via d’uscita da certi pensieri. Quando i rapporti si interrompono spesso evitiamo di dire tutto quello che ci siamo sempre tenuti dentro, ma è sbagliato! Quale occasione migliore se non la fine definitiva di qualcosa, per liberarci dai pesi che ci portiamo appresso?

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Come dire addio a un grande amore

Tenersi tutto dentro, infatti, non è salutare, ma anzi ci avvelena a tal punto da crearci grandi problemi e scompensi emotivi. Come fare quindi per lasciare che questo succeda? Scrivere è la soluzione! Se ti sembra strano, sappi che non è così. Scrivere una lettera (pur non consegnandola mai) ci aiuta a elaborare quello che ci sta succedendo, che sia un lutto o un amore finito. E rileggerla, soprattutto, è davvero terapeutico. Se poi – in uno slancio di determinazione – volessimo addirittura consegnarla alla persona direttamente interessata, sarebbe davvero fantastico!

Cosa scrivere?

La risposta a questa domanda è semplice: tutto! La psicologa Korina Lambarria ha pensato a un modello ipoteticamente ideale per chiudere al meglio (e definitivamente) i conti con un rapporto ormai finito. Quelle di Korina sono linee guida, ovviamente, e ognuno applicherà le proprie sensazioni, i propri sentimenti e le proprie emozioni a seconda della situazione. Ecco cosa suggerisce la psicologa:

Forse non leggerai mai questo e se lo leggerai, non penserai nemmeno che sia tu la persona di cui sto parlando.

Oggi mi sono presa il tempo di lasciarti andare con questa lettera. Sono stata fortunata ad avere te, anche se solo per un attimo. La vita mi ha dato l’opportunità di incontrarti, io sono rimasta con la voglia di dirti che ti amo ancora. Amo e amavo i tuoi sospiri, i tuoi tempi… e il mio cuore è infranto da una storia incompleta.

So che non vivrò mai più un amore come questo e penso che sia giunto il momento di dire che a volte, penso di non aver dato tutta me stessa. Amore, mi mancano ancora così tante lettere da darti, lettere che ancora ho. Ho perso molti baci che non ho mai dato a nessuno, perché li tengo per te. Ho perso tante frasi, ho incontrato i tuoi genitori, sono andata a casa tua e ho urlato quanto ti amavo. Ogni mattina, appena svegliata, avrei voluto chiamarti, solo per dirti che mi mancavi, volevo amarti di più, mi mancava averti vicino, sentirmi dire “ti amo”. Ci mancava continuare insieme.

Perché eravamo io e te: stare insieme, sentirsi liberi e, soprattutto, essere ciò che eravamo senza curarci degli altri. Lasciarti mi ha fatto bene, anche se mi ha spezzato il cuore e non dubito che tu porti sempre una parte importante di me in te, come io porto una parte importante di te. Tu eri l’unico in grado di rendermi felice e con te la paura non esisteva.

A poco a poco ho iniziato a scappare da te, come se tu fossi colpevole del dolore che sentivo. Immagino sia inevitabile, è quello che faccio sempre quando inizio ad amare profondamente. Non mi hai fermata, non mi hai seguita, mi hai lasciato libera e ho scelto quello che volevo. Oggi devo solo ringraziarti, perché nonostante tutto, mi hai amato e mi hai permesso di amarti come non ho mai amato fino a quando ti ho conosciuto, fino ad ora. Ti auguro buona fortuna e spero che troverai di nuovo l’amore. Io, da parte mia, continuerò a mantenere questo amore dentro di me, perché, anche se il nostro momento non arriverà mai più, so che eri proprio ciò di cui avevo bisogno nel momento in cui ne avevo bisogno.

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Classe 1992, grazie ai pomeriggi passati insieme alla nonna a guardare i talk show degli anni Novanta, si è appassionata al gossip e alla tv